Dokážeš si představit snídani bez mléčných výrobků, jogurtů a mléka?
Požádej rodiče, ať ti do jídelníčku zařadí mléčné výrobky každý den. Je to období, kdy sílíš,
rosteš a tvé tělo potřebuje výživu pro optimální vývoj a vývin svalů i kostí.
Mléko má ideální poměr vápníku, fosfátů a hořčíku, což je důležité pro správný vývoj tvé kostry v průběhu růstu.
Mléko a mléčné výrobky jsou považovány za základní zdroje vitaminů a minerálních látek, které v průběhu růstu, skutečně velmi potřebuješ.
Další důležitou látkou, která je obsažena v mléce a mléčných výrobcích, je jód. Jód se přidává do krmných směsí dojnic, proto je obsažen i v mléce a mléčných výrocích. Nedostatek jódu způsobuje poruchy duševního vývoje, a proto ti radíme, dej si denně mléko nebo jogurt.
Do mléčných výrobků se přidávají tzv. prebiotika. Prebiotika slouží především jako potrava pro prospěšné bakterie. Tím jsou zajištěny vhodné podmínky pro jejich správný růst a aktivitu, což má samozřejmě pozitivní dopad na tvé zdraví.
A víš, které mléčné výrobky patří mezi ty nejlepší a neměly by tedy chybět denně ve tvém jídelníčku? Kefíry, kysané podmáslí, jogurty, jogurtové nápoje. Všechny tyto mléčné výrobky mají pozitivní vliv na tvé zažívací ústrojí, což má vliv na tvé zdraví.
Projekt Agrární komory ČR „Naskoč na mléčnou vlnu“ má za cíl podpořit zvýšenou konzumaci kvalitních mléčných výrobků (zejména zakysaných, tj. jogurtů, jogurtových nápojů apod., ale i sýrů a dalších) ve skupině dětí a mládeže se zacílením na základní a střední školy.
Projekt „Naskoč na mléčnou vlnu“ je spolufinancován z prostředků Ministerstva zemědělství.
Novinky - výpis homepage
